Consilierea psihologică ajută persoana să-și rezolve problemele cu care se confruntă. Psihologul este acea persoană, care cunoaște cel mai bine emoțiile și trăirile prin care trece persoana și o ajută să depășească mai ușor perioadele dificile din viață. În relația psiholog-client sunt foarte importante aspecte precum: sinceritatea, respectul, non-discriminarea și confidențialitatea. Prin practicarea consilierii psihologice persoana ajunge să conştientizeze şi să schimbe acele modele de comportament care sunt mai puţin eficiente, le înlocuieşte cu altele ce vor favoriza luarea de decizii importante, rezolvarea problemelor apărute, obţinerea scopurilor propuse, restabilirea armoniei în viaţa proprie şi în relaţiile cu persoanele apropiate.

Din păcate, în societatea noastră predomină încă destul de multe mituri legate de femei și bărbați, care înrădăcinează și mai mult stereotipurile de gen și violența în familie. E destul să ne amintim de zicale din propor, precum „O femeie nebătută e ca o casă nemăturată” sau „Bărbații adevărați nu plâng”. Adevărul e că și bărbații plâng și au nevoie uneori de o consultație psihologică.

În cadrul programului de consiliere psihologică a proiectului „Acceptă dizabilitatea, nu și violența” s-au implicat activ 41 de participante (22 de femei din raionul Strășeni și 19 din Fălești). Începând cu luna aprilie, s-a început consilierea psihologică individuală și a bărbaților (soții beneficiarilor/asistenții personali implicați în îngrijirea copiilor sau a rudelor (frate/soră). Deci, au fost implicați și 14 bărbați, 6 din Strășeni și 8 din Fălești.

Datorită consilierii psihologice, beneficiarii programului au reușit să atingă starea de confort psihologic, sporindu-și gradul de responsabilitate personală prin planificarea obiectivelor pe termen scurt și lung, ca într-un final să poată face faţă tuturor provocărilor, care vor putea apărea pe viitor. Amintim că beneficiarele proiectului „Acceptă dizabilitatea, nu și violența” sunt femei cu dizabilității și/sau mame care cresc și educă copiii lor cu dizabilități, câteva femei sunt asistenți personali ce au grijă de cineva apropiat, de rudele lor. Proiectul se desfășoară în cadrul Programului regional „Împreună împotriva stereotipurilor de gen și a violenței în bază de gen”, finanțat de Uniunea Europeană și implementat în comun de UN Women și UNFPA.  

Temele abordate în timpul discuțiilor cu psihologii implicați în proiect au variat în funcție de necesitățile persoanelor. Însă, subiectul violenței fizice și psihologice a avut un interes sporit din partea femeilor. Participantele au recunoscut sincer că violența este mai mult decât un obicei nesănătos, care din păcate, încă predomină atât în mediul urban cât și în cel rural. Psihologii au abordat cu participanții așa subiecte precum încrederea în sine, soluționarea asertivă a conflictelor ca să nu genereze în acte de violență, gestionarea emoțiilor, stabilirea propriilor hotare cu cei dragi, educația copiilor, dezvoltarea personală, tehnici de lucru cu copii cu autism. Un interes sporit din partea participantelor a fost dorința de a ajuta copiii cu dizabilități să-și dezvolte încrederea în sine, cum să reacționeze în situațiile stresante și cum să depășească frica față de părerea celorlalți.

Ce subiectele au fost abordate cu bărbații?

Beneficiarii consilierii psihologice individuale au vorbit despre rolul bărbatului în familie, stereotipurile de gen și identitate, valorile familiare, aplanarea conflictelor în familie, formele de violență și modul în care pot fi evitate.

Ședințe de psihoterapie

În luna mai au fost organizate 2 ședințe de psihoterapie, la care au participat peste 15 persoane. Femeile s-au arătat deschise să discute sincer despre situațiile prin care au trecut recent, soluții posibile, activități pentru gestionarea emoțiilor negative, depășirea situațiilor de stres sau anxietate. Participantele și-au asumat responsabilitatea  de a progresa,  de a învăța a-și scoate în evidență propriile calități și abilități personale, de a face schimbări și a progresa.

Într-o atmosferă prietenoasă, relaxantă și non-formală, acestea au putut să-și exprime liber gândurile și emoțiile. Credem că unirea femeilor din ambele raioane va facilita și mai mult interacțiunea și consolidarea dintre acestea, ca să se cunoască mai bine, să-și împărtășească propriile experiențe, povești de viață și succese.  

Acest articol este elaborat în contextul programului „Împreună împotriva stereotipurilor de gen și a violenței în bază de gen”, finanțat de Uniunea Europeană și implementat în comun de UN Women și UNFPA.

Acest articol este elaborat cu sprijinul financiar al Uniunii Europene. Conținutul său este în întregime responsabilitatea autorului și nu reflectă neapărat opinia Uniunii Europene.